Primero de todo
¿ESTÁS BUSCANDO UN CAMBIO?
¿Has notado últimamente que estás cansada, te falta energía, harta de dietas, de hacer deporte que te aburre, las hormonas y el estrés se han convertido en tus nuevos amigos y te dicen a menudo que te tienes que cuidar?
Si te ves reflejada en alguno de los comentarios anteriores; ¡Es el momento de tomar el control y mejorar tu salud!
¡Hoooola!
Soy Carmen Álvarez Villar
¿Alguna vez te has dicho estoy cansada casi todos los días?
O, ¿Descansar una noche? Ya ni recuerdo lo que es. Debo tener cuidado con lo que como, no he hecho nada de deporte esta semana. El día a día me supera y soy consciente de que necesito cuidarme.
¡Yo si! y he conseguido cambiar y mejorar mi salud. Me encanta estar activa, disfrutar de la familia, amigos, el trabajo y con buen humor y con ganas.
¡Cuando me miro en el espejo me digo, “pues no está mal para los 55 años que tengo y lo que queda»!
Mis Servicios
Sesiones 1 a 1
ESTABLECEMOS PLAN DE ACCIÓN
EMPEZAMOS A GANAR CONFIANZA
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LISTAS PARA SEGUIR NUESTRO CAMINO
Sesiones a Empresas
PERSONALIZACIÓN DEL TALLER
ENFOQUE SEGÚN LAS NECESIDADES DEL EQUIPO
UN TEMA O VARIOS
POSIBILIDAD DE INDIVIDUALIZAR EL TALLER
LA IMPORTANCIA DE CUIDARTE
Saca tu máximo potencial
Un estilo de vida saludable no sólo te ayuda a sentirte mejor, sino que también reduce el riesgo de algunas enfermedades, alarga tu vida, ahorrar dinero y mejora tu autoestima.
Tu versión de un estilo de vida saludable es lo que tú definas.
No hay nada que debas o no debas hacer para estar saludable. Identifica qué te hace sentir bien y qué hace más feliz. Comienza poco a poco haciendo cambios. Es más probable que vea el éxito de esta manera, y los pequeños éxitos se convertirán en beneficios mayores.
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