Sesiones 1 a 1
¿Cuáles son los pasos a seguir?
El primer paso es AGENDAR UNA SESIÓN GRATUITA.
El objetivo es conocernos un poco y qué se va a trabajar en el coaching.
Es importante ver si soy una buena opción para ti y si tú eres es una buena opción para mí.
Una vez que estemos de acuerdo con esto, vemos los detalles y elaboraremos un plan de trabajo personalizado.
Este proceso es una oportunidad para recuperar tu salud, mejorar tu estado de ánimo, ganar energía y que puedas convertir estos hábitos saludables en comportamientos que perduren.
Establecemos Plan de Acción
Empezamos a ganar confianza
Encontramos un balance
Listas para seguir nuestro camino
Mi Método
Evaluación
Entrevista inicial y Recolección de Datos
Evaluación del Estado de Salud y Condición Física
Definición de Objetivos
Desarrollo
Planificación Personalizada
Educación y Empoderamiento
Implementación y Ajustes
Soporte
Motivación y Apoyo Continuo
Seguimiento y Reevaluación
Educación Continua
Por Sesiones
Podemos trabajar bajo sesiones si tu plan no es participar en un programa específico y solo quieres resolver cualquier duda o consulta.
En mis sesiones podremos hablar de;
✔ Problemas Alimentarios.
✔ Problemas Emocionales.
✔ Gestión del Estrés.
✔ Creación de Hábitos.
Programa de 3 meses
Este programa de 3 meses te ayuda a conseguir los cambios necesarios en tus hábitos que están frenando que no tengas la salud que deseas. Trabajamos cada una de tus áreas problemáticas y establecemos nuevas rutinas que te ayudarán a conseguir tus intenciones ahora y mantenerlas.
El programa incluye:
- Sesión para conocernos (1 hora).
- 6 sesiones individuales de 60 minutos.
- Un plan de trabajo con acciones concretas para transformar tu mente y cuerpo en 90 días.
- Correo electrónico de seguimiento que describe los puntos clave tratados y acciones acordadas durante la sesión, además de materiales para ayudarte en el cambio.
- Soporte por correo electrónico ilimitado para aclarar cualquier punto que surgiera durante la sesión, con un plazo de entrega de 48 horas.
- Apoyo emocional y motivacional continuo.
Programa de 6 meses VIP
Este programa de 6 meses te ayuda a conseguir los cambios necesarios en tus hábitos que están frenando que no tengas la salud que deseas. Trabajamos cada una de tus áreas problemáticas y establecemos nuevas rutinas que te ayudarán a conseguir tus intenciones ahora y mantenerlas.
El programa incluye:
- Sesión para conocernos (1 hora).
- 10 sesiones individuales de 60 minutos.
- Un plan de trabajo con acciones concretas para transformar tu mente y cuerpo en 6 meses.
- Educación alimentaria.
- Protocolos para gestionar el estrés.
- Correo electrónico de seguimiento que describe los puntos clave tratados durante la sesión además de materiales para ayudarte en el cambio.
- Soporte por correo electrónico ilimitado para aclarar cualquier punto que surgiera durante la sesión, con un plazo de entrega de 48 horas.
- Apoyo emocional y motivacional continuo.
Por Sesiones
Se abona en el acto- Podemos tratar cualquier duda o consulta que tengas, sin necesidad de seguir un programa específico.
3 Meses
Recomendado- Sesión para conocernos (1 hora).
- 6 sesiones individuales de 60 minutos.
- Un plan de trabajo con acciones concretas para transformar tu mente y cuerpo en 90 días.
- Correo electrónico de seguimiento que describe los puntos clave tratados y acciones acordadas durante la sesión, además de materiales para ayudarte en el cambio.
- Soporte por correo electrónico ilimitado para aclarar cualquier punto que surgiera durante la sesión, con un plazo de entrega de 48 horas.
- Apoyo emocional y motivacional continuo.
6 meses VIP
Muy Recomendado- Sesión para conocernos (1 hora).
- 10 sesiones individuales de 60 minutos.
- Un plan de trabajo con acciones concretas para transformar tu mente y cuerpo en 6 meses.
- Educación alimentaria.
- Protocolos para gestionar el estrés.
- Correo electrónico de seguimiento que describe los puntos clave tratados durante la sesión además de materiales para ayudarte en el cambio.
- Soporte por correo electrónico ilimitado para aclarar cualquier punto que surgiera durante la sesión, con un plazo de entrega de 48 horas.
- Apoyo emocional y motivacional continuo.
¿Tienes dudas? ¡Te las resuelvo!
¿Qué es un Health Coach?
Un Health Coach ayuda a implementar cambios de estilo de vida beneficiosos para todo tu ser, brindándote espacios seguros y de apoyo para explorar tus metas e intenciones y llevarlo adelante con confianza.
¿Tienes alguna certificación?
Si, mi trabajo está avalado por el Institute for Integrative Nutrition. Puedes encontrar más información sobre mis certificaciones pinchando aquí.
¿Los horarios son flexibles?
Por supuesto, el horario se adapta según la disponibilidad del cliente.
¿Qué métodos de pago están disponibles?
Los métodos de pago son mediante: Transferencia Bancaria o Pago con Tarjeta. En caso de los programas, el pago se realizará con tarjeta con suscripción mensual.
¿Tienes alguna duda que no he resuelto?
No te preocupes, tener alguna duda que no puede estar generalizada no es ningún problema, puedes comentarmela a través del siguiente formulario de contacto o mediante Whatsapp pinchando aquí.
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