por admin | Jun 4, 2024 | Psicología, Salud
¿En algún momento el dinero te ha afectado en tu salud? Si tu respuesta es SI, comentarte que es algo mas habitual de lo que pensamos. Los problemas financieros tienen un impacto negativo, no dormimos bien, no estamos de buen humor, nuestrasalud se ve afectada y en...
por admin | May 26, 2024 | Deporte, Nutrición, Salud
Todos queremos tener una vida activa y plena durante el mayor tiempo posible. Pero el ritmo de vida que llevamos no nos lo está poniendo fácil. El estrés, la falta de sueño y un estilo de vida poco saludable afecta al funcionamiento de nuestro cerebro y por...
por admin | May 8, 2024 | Deporte, Nutrición
Seguro que has escuchado: “que deberíamos de desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres”. Cuando hacemos deporte por la mañana, probablemente nos surja la duda sobre si tenemos que desayunar, qué y cuanto desayunamos, que sea fácil y rápido de...
por admin | May 2, 2024 | Salud
¡Pero qué difícil es conseguir dormir bien! ¡Y la importancia del sueño! Al menos un 50% de la población española tiene problemas para conciliar el sueño y un 32% se despierta con la sensación de no haber tenido un sueño reparador según datos de la Sociedad Española...
por admin | Abr 24, 2024 | Salud
Cuando estamos en contacto con la naturaleza, nos da el sol en la cara, miramos el paisaje o pisamos la arena de la playa, nuestro estado de ánimo mejora de forma instantánea, esto sin duda es uno de los beneficios de la naturaleza en nuestra salud. Pasar tiempo al...
