por admin | Abr 24, 2024 | Salud
Cuando estamos en contacto con la naturaleza, nos da el sol en la cara, miramos el paisaje o pisamos la arena de la playa, nuestro estado de ánimo mejora de forma instantánea, esto sin duda es uno de los beneficios de la naturaleza en nuestra salud. Pasar tiempo al...
por admin | Abr 18, 2024 | Salud
¿Cuántas veces te ha pasado que al hacer la compra te aprovisionas de una cantidad de verduras, sólo para que se marchiten o se pudran al final de la semana? Y te acabas haciendo la misma pregunta, ¿Cómo puedo comer más verduras?. Independientemente de tus mejores...
por admin | Abr 11, 2024 | Salud
¿Qué es la felicidad? El diccionario de la lengua española (RAE) lo define como “Estado de grata satisfacción espiritual y física, dicha, ventura, contento, satisfacción, bienestar, suerte, prosperidad, fortuna, alegría, bonanza”. Si preguntamos a varias personas su...
por admin | Abr 4, 2024 | Salud
“¡Estírate!”, “¡Esa espalda recta!” son frases que nos han dicho en más de una ocasión nuestros padres. Pero una postura correcta es mucho más que una apariencia. Una buena postura corporal, es una parte importante de nuestra salud a largo plazo. Una postura corporal...
por admin | Mar 31, 2024 | Salud
Los hábitos saludables son conductas habituales que impactan positivamente en tu salud física, mental y emocional. Estos hábitos pueden ayudarte a prevenir enfermedades, mejorar la salud física y mental y promover una mejor calidad de vida. Es posible que los hábitos...
